ความตระหนักรู้ในตนเอง หรือ Self-Awareness คือรากฐานสำคัญของผู้นำและบุคลากรที่มีประสิทธิภาพสูงในโลกธุรกิจยุคปัจจุบัน การเข้าใจจุดแข็ง จุดอ่อน ค่านิยม และแรงจูงใจของตนเองอย่างลึกซึ้ง นำไปสู่การตัดสินใจที่ดีขึ้น ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง และผลลัพธ์ทางธุรกิจที่ยอดเยี่ยม
ผลกระทบของการขาดความตระหนักรู้ในตนเอง
การขาดความตระหนักรู้ในตนเองอาจส่งผลเสียอย่างร้ายแรงต่อการทำงานและความก้าวหน้าในอาชีพ บุคคลที่ขาดความตระหนักรู้ในตนเองอาจถูกมองว่าเป็นคนอัตตาสูง ขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น
- การขาดความร่วมมือ: ผู้ร่วมงานอาจไม่เต็มใจที่จะร่วมมือหรือให้ความช่วยเหลือ
- การขาดความไว้วางใจ: ผู้บริหารอาจไม่มอบหมายงานสำคัญหรือโอกาสในการเติบโต
- ความสัมพันธ์ที่ไม่ราบรื่น: การสื่อสารที่ผิดพลาดและความขัดแย้งอาจเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
สาเหตุที่คนส่วนใหญ่ขาดความตระหนักรู้ในตนเอง
1. ไม่มีใครกล้าบอกจุดอ่อน: ผู้อื่นกลัวท่าทีที่แข็งกร้าวของเรา
2. แสดงความมั่นใจหรืออัตตาสูงเกินไป: ทำให้คนไม่กล้าบอกความจริง
3. ปากไวพยายามอธิบาย: เมื่อมีคนเริ่มจะให้ Feedback ก็ชิงอธิบายทำให้คนเข้าใจผิดคิดว่าเถียง
4. ไม่เคยถามความเห็นจากคนอื่น: หรือไม่เคยฟังมุมมองของผู้อื่น
5. ไม่เคยบอกคนอื่นว่าควรปรับอย่างไรแบบสร้างสรรค์: คนอื่นจึงไม่กล้าจะบอกเพราะคิดว่าไม่สนใจ
6. ไม่เคยทำแบบทดสอบจิตวิทยา: ที่มีหลากหลายรูปแบบเพื่อประเมินตนเอง
ทางแก้ในข้อ 6. คือลองใช้เครื่องมือต่าง ๆ อย่างน้อย 2 เครื่องมือ เพื่อให้เข้าใจตนเองมากขึ้น
เครื่องมือในการพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง
การทำแบบทดสอบทางจิตวิทยา หรือ Psychometric Test เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง แบบทดสอบเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลเข้าใจบุคลิกภาพ แรงจูงใจ และรูปแบบการคิดของตนเองได้ดีขึ้น ตัวอย่างแบบทดสอบที่ได้รับความนิยม ได้แก่
- CliftonStrengths: ค้นหาจุดแข็งที่โดดเด่นของคุณ
- MBTI: ทำความเข้าใจบุคลิกภาพของคุณ
- DISC: วิเคราะห์รูปแบบพฤติกรรมของคุณ
- The 5 Factor Model: ประเมินลักษณะบุคลิกภาพหลัก 5 ประการ
- The Enneagram of Personality: สำรวจแรงจูงใจและความกลัวที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมของคุณ
การทำแบบทดสอบเหล่านี้ ควรทำหลาย ๆ แบบ เพื่อให้ได้มุมมองที่หลากหลายและครอบคลุมเกี่ยวกับตนเองมากที่สุด
บทสรุป
การพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับทั้งบุคคลและองค์กร การเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้งไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน แต่ยังนำไปสู่ความสุขและความสมดุลในชีวิตส่วนตัวอีกด้วย
